emPODERamento FEMININO

O primeiro a trazer este termo pro Brasil foi Paulo Freire e ele nos disse que Empoderamento é a capacidade de um indivíduo de provocar em si mesmo as mudanças necessárias para se fortalecer.

Para Romano (2002, p. 12) o empoderamento [...] não é algo que pode ser feito a alguém por uma outra pessoa. Os agentes de mudança externos podem ser necessários como catalisadores iniciais, mas o impulso do processo se explica pela extensão e a rapidez com que as pessoas e suas organizações se mudam, a si mesmas. Nem governo, nem as agências (e nem as ONGs) empoderam as pessoas e as organizações: as pessoas e as organizações se empoderam a si mesmas. O que as políticas e as ações governamentais podem fazer é criar um ambiente favorável ou, opostamente, colocar barreiras ao processo de empoderamento.

Para se empoderar você deve se conhecer!

Você mulher pode e deve se perguntar...

• Quais são os meus valores?

• O que quero priorizar na minha vida?

• No que eu realmente acredito?

• Como está minha autoestima hoje?

Quando falamos em EMPODERAMENTO, fazemos uma associação livre recorrente com o termo feminismo. Porém Feminismo é diferente de Empoderamento Feminino, mas os dois termos se entrelaçam a partir do momento que uma mulher deve se empoderar para poder acreditar nos propósitos do feminismo.

Feminismo é um movimento social e político, que promove mudança externa em busca de igualdade entre homens e mulheres, sem privilégios para nenhum dos gêneros.

Empoderamento Feminino é um esforço coletivo entre mulheres para levar a busca de autoconhecimento e mudança interior.

Seguindo nessa linha e propondo uma reflexão, gostaria de te perguntar 'Qual foi a última vez que você fez algo que você goste? Algo que tenha te dado satisfação? Ou Prazer?

Quando nos colocamos a pensar sobre o assunto, e lembramos qual foi nosso último momento sendo donas da nossa própria vontade, é que acontece pra nós aquele momento que chamamos de choque de realidade e consciência.

Este é um exercício mínimo que toda mulher deveria realizar, se questionar desta maneira ao menos uma vez ao dia, quem sabe uma vez na semana. Imagine comigo, hoje você realizar apenas uma tarefa que você realmente goste durante o mês todo, 30 dias é muito tempo sem pensar em você, não acha?!

Já existem hoje grandes referências que buscam resgatar o valor da MULHER NA SOCIEDADE, incentivando e empoderando cada dia mais mulheres, uma iniciativa bastante conhecida mundialmente e com grande prestigio é a ONU MULHERES.

A ONU Mulheres foi criada, em 2010, para unir, fortalecer e ampliar os esforços mundiais em defesa dos direitos humanos das mulheres.

São seis áreas prioritárias de atuação:

liderança e participação política das mulheres;

empoderamento econômico;

fim da violência contra mulheres e meninas;

paz e segurança e emergências humanitárias;

governança e planejamento;

normas globais e regionais.

MAS COMO FALAR DE EMPODERAMENTO SEM FALAR DE AUTOESTIMA?!

Para a Psicologia, autoestima inclui uma avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma podendo ser positiva ou negativa em algum grau.

A autoestima envolve tanto nossas crenças (por exemplo: "eu sou competente/incompetente) quanto as emoções associadas as nossas crenças (por exemplo: triunfo/desespero, orgulho/vergonha). Também encontra expressão no nosso comportamento (por exemplo: assertividade/temeridade, confiança/cautela).

Tudo é valido para manter sua autoestima elevada, e hoje vamos te dar 6 dicas que podem te ajudar nesta jornada

- Dedique um tempo a você;

- Estimule sua positividade;

- Pratique uma atividade física prazerosa;

- Faça terapia;

- Selecione pessoas e ambientes;

- Pare de se comparar com outras mulheres.

O empoderamento te permite

conseguir AUTONOMIA, conquistar LIBERDADE e ter INFLUENCIA...

Mas para ser EMPODERADA você deve conhecer alguns conceitos como EMPATIA, SORORIDADE E PRIORIDADE

Seja sua PRIORIDADE, tenha EMPATIA e viva em SORORIDADE!